武俊傑傳授3招放鬆法，利用時間能做。 1.頸部肌肉伸展：要讓橡皮筋變，方法不外乎拉一拉；道理，頸部繃，要伸展放鬆。 動作是手輔助壓頭，輪流伸展頸部兩側肌肉，每邊停留5秒，左右各做2、3回，半分鐘，鬆弛頸部有作用。 2.敷脖子：橡皮筋要變軟，有一招放到熱水中。 頸部可多敷，利用敷墊或熱水袋，一天敷頸部23次，對改善初期肩頸痠痛有所幫助；冬天可用包替代，但記得不要敷到睡著，以免燙傷。 3.靠牆站立：曉得正確姿勢該怎麼做，可靠牆站立，將頭、頸、背部後貼牆面並收下巴，持續5分鐘左右，每天1次，站了能站。 位於頭部後方脖子交界處，滑手機、姿勢導致突出一包我們説「烏龜頸」。 烏龜頸不僅影響美觀，疼痛感爆發時總會感到肩頸附近總是繃、、頭痛到像要爆炸了一樣，感覺彷彿有人鋭東西刮自己頭那樣。
室內若突然出現好多小飛蛾，通常是杏仁蛾或衣蛾的成蟲，兩種長得有點像，一般人不太會分辨。 若室內牆面有看到一些筒巢（如下圖右所示）或經常看到一些筒巢到處爬行，那麼這些飛蛾就有可能是衣蛾的成蟲（如下圖左所示）。 若沒有看過衣蛾筒巢（如上圖右所示），則這些小飛蛾有可能是粉斑螟蛾（亦即杏仁蛾，如下圖所示），是一种遍及世界各地的儲藏物害蟲，由於具備直接危害蛀食穀物內部的破壞能力，並在穀物內部大肆繁衍後代，因此為對糧倉危害非常嚴重，且故被視為是「積穀害蟲之初級害蟲」的一種。 因為「粉斑螟蛾」的名稱有點難記，對一般人來說，稱牠為「杏仁蛾」會好記許多。
長出痣的原因是因為黑色素細胞組成，除了先天因素，後天因素可包括日曬、紫外線，這是最常見的。 藥物也可能會有所影響，例如免疫抑制劑、或荷爾蒙相關藥物。 而像是懷孕、青春期等荷爾蒙改變，也可能會有所影響。 痣和皮膚癌常見Q&A解惑! 這些常見的「痣」到底是？...
大家知道有什麼不能做的鬼月禁忌嗎？ 每年農曆7月又稱為鬼月，而7月1日又是在民間習俗裡的「鬼門開」日子。 在這個充滿傳說的月份裡，長輩都覺得在這個月份出遊都要特別小心防止意外，生活上也有許多需要避免的禁忌之事! 本篇編輯將告訴12個命理專家們常提醒的禁忌事項，無論大家相不相信，都可以多留一份心，趨吉避凶平安度過農曆七月! 2023鬼月時間 Source: Sergey Kochkarev from flickr 鬼門開的時間是每年的農曆七月一日，而2023年的鬼門開時間為國曆8月16日星期三，不過正確的鬼門開時間應該是15日23點（子時），傳說在這個時間陰曹地府的鬼門會打開，讓鬼魂來到世間。 而2023年鬼門關的日子為國曆9月14日星期四，當天晚上鬼魂就必須返回陰間。
6個教你和不對盤同事合作的小訣竅 該如何跟不喜歡的人共事？ 很多人認為上班已經夠痛苦了，還和同事不對盤，充滿莫名的窒息感。 本文整理國內外許多建議作法，讓彼此的相處模式多一點彈性，不一定非得和同事鬧得玉石俱焚，提供給大家參考! 文／《 104職場力 》小編 編譯整理 本文目錄（點選連結可快速跳至該章節閱讀） 成為辦公室當中的「成年人」 試著更深入了解您不喜歡的同事 務必確認自己是不是問題發生的源頭 千萬記得，永遠別聊合不來同事的八卦 如果需要，記錄下不喜歡同事的不良行為 尋求能夠解決人際問題的人協助 職場流傳著一句玩笑話：「上班好同事、下班不認識」，說明著許多職場的人際關係只是建立在「共事」上，而非實際在人生當中的相伴好友。 不過如果你就連上班碰上的同事、都是不對盤的人，那該怎麼辦呢？
珍貴稀有的 簇生福貴樹(Fouquieria fasiculata)種子開賣啦拾 簇生福貴樹被列為華盛頓公約CITES中極度瀕危的一級,每年只有極少數量由育種者手上釋出千萬不能錯過!... 珍貴稀有的 簇生福貴樹(Fouquieria fasiculata)種子開賣啦拾 簇生福貴樹被列為華盛頓公約CITES中極度 ...
無彩色系 無彩色為白色、灰色以及黑色，沙發配色選擇無彩色的優點在於，能夠與大部分室內風格和其他家具、家飾品造型種類融合，為空間帶來簡潔時尚的感覺，可以說是最百搭的色系。 白色沙發能夠營造出明亮、清爽和現代感，讓空間看起來更加寬敞；灰色沙發則帶給使用者中性、柔和、穩定和冷靜的氛圍，適合用於北歐、簡約、侘寂等注重細膩質感的空間設計；黑色沙發可以呈現出穩重、奢華和高雅的氛圍，特別適合用於現代、工業或懷舊等設計風格，但要注意牆面、窗簾、地板和其他家具的顏色選擇上，要能夠與沙發顏色達到比例平衡，避免整體空間會感覺太沉重。 推薦產品：FREUD 弗洛沙發、HUGO 雨果功能沙發 冷色系 冷色系主要包含藍色與綠色，能夠為室內空間帶來寧靜、放鬆和冷靜平和的感覺。
- 需要提供充足的陽光、肥沃的土壤以及適當的溫度和濕度，才能成功種植辣椒。 - 節制浇水、定期施肥、避免過度施用肥料和注意疾病防治都是照顧辣椒植株的重要方面。 可以參考 秘密花園：如何讓辣椒種子成功發芽 內容目錄 收種條件及辣椒子怎麼種？ 種植環境及辣椒子怎麼種？ 病害防治與辣椒子怎麼種？ 選擇合適的辣椒品種辣椒子怎麼種？ 1. 澆水和養分 2. 剪枝和採摘 病害防治與辣椒子怎麼種？ 選擇合適的辣椒品種：辣椒子怎麼種？ 辣度 種植環境 經驗 問題1：辣椒子需要多長時間才能生長成熟？ 問題2：種植辣椒子需要多少陽光和水？ 問題3：辣椒子如何收成？ 辣椒子怎麼種？ 種植辣椒子需要一定的技巧和耐心。 辣椒子是一種耐熱辣椒，所以在種植過程中需要注意溫度和濕度的調節。
比喻的作用：使深奥的道理浅显化，帮人加深体会。使抽象的事物具体化，便于接受。使概括的东西形象化，给人鲜明的印象。 比喻的好处，使语言生动形象，更有说服力。把一些不好想象的东西具体说出，借其他类似事物加以说明，令人更清楚明白3。
